我的角落..我的故事..我的心情..我的记载: 十一月 2013

2013年11月26日星期二

‘回忆满满LEGO'

从台湾运回来的LEGO

送给我姐妹老婆的

不过是我肥佬帮我完成的

呵呵呵

马六甲旅行的回忆

我的生日的回忆

小C宝贝生日的回忆

圣诞节的回忆

2013年11月23日星期六

AXA AFFIN 110 Cancer Care 写一篇文可以帮助一位患者一天的费用

这几天看到很多部落都在写癌症的文章

自己其实也想出一份力

可是却迟迟没行动

也知道自己文笔不是很好

星期五收到了CASSIE的电邮

也决定不推辞了

写一篇来帮助有需要的人

何乐而不为

“AXA AFFIN和马来西亚国家癌症协会(NCSM)将会在这个项

目中合作，以支持目前正在接受医疗的癌症患者。每一个链

接回AXA AFFIN 110CancerCare网站的博客，AXA AFFIN

将资助癌症患者医疗中心的使用费

用。简单来说，你写的一篇文将资助一位癌症患者的一

天NCSM Treatment Centre 费用。”

（有兴趣的部落朋友可以联络cassie ：cassie.seow@lionandlion.com）

很庆幸的我身边没有癌症的亲人朋友

所以老实说我对癌症真的不了解

不过如达令达令所说的

想到癌症，就想到绝症（死亡）

或许对以前的人来说

医药没那么发达的时代

治疗的机率是很低很低

现在的发明也越来越厉害了

所以及早发现及早治疗

就可以更快的痊愈

上网GOOGLE找找

原来癌症有那么多种的

　1．久治不愈的干咳或痰中带血，伴有胸痛，有长期吸烟史，应怀疑是否患有肺癌。

　　2．妇女出现阴道不规则出血或白带增多，伴有血性或恶臭时，应怀疑有无子宫颈癌。

　　3．消瘦、长期消化不良、肝区疼痛、大便发黑等症状，应怀疑有无肝癌、胃癌。

　　4．乳房出现无痛性的实硬肿块，或乳头排出血性液体时，应考虑到有无乳腺癌。

　　5．鼻塞、鼻衄、尤其是单侧鼻出血，应注意有无鼻咽癌。

　　6．吞咽食物时有梗阻感，胸骨后闷胀或胸骨后有烧灼感，应怀疑有无食道癌。

　　7．发热、贫血、出血，是白血病（血癌）的常见症状，应及时作化验检查确诊。

　　8．对于身体任何部位出现肿块都应特别注意，例如颈部肿块应注意是否为甲状腺癌、淋巴肉瘤、或淋巴结转移癌。

　　9．经常性大便带血，或大便习惯改变，要警惕肠道癌症，例如结肠癌。

　　10．身体任何部位的黑痣，如有突然增大、变色，破溃出血时，要想到恶性黑色素瘤。

　　11．血尿，尤其是无痛性血尿时，要想到泌尿系癌症的可能。

就算你有以上的症状

也不一定百分百是癌症

需要到医院检查确认了

才可以肯定

癌症的例子

李叔的牙龈不刷牙时也常出血，本来他不当一回事，可子女催他去医院看看。在口腔科遇到一位经验丰富的医生，该医生问到李叔有慢性肝炎病史时，怀疑其牙龈出血可能是肝癌的早期表现，让其查肝癌的肿瘤标记物———甲胎蛋白，结果偏高，进一步诊断，确诊是肝癌，幸好是早期。专家称，牙龈出血排除口腔的问题，常常可能是肝癌或血癌的信号。

　　癌症虽然无声无息在身体里生长，但往往也会露出各种蛛丝马迹，多留心，多掌握相关知识，不放过小症状，癌症就可能早发现。

　　专家称，70%~80%的新发现癌症患者都是在身体出现各种症状后到其他科室就诊时才发现的。看来，除了定期体检和必要的防癌检查外，对于身体发出的癌症信号我们也不能忽视。

癌症是不会传染的

所以啊

不要远离癌症的病患

传染必须具备三个条件

传染源，传播途径和易感人群

缺一不可

所以啊

身边如果有朋友亲人不幸得了癌症

我们应该多关心他们

让他们感受到温软和爱心

那样有利于他们早日康复


预防癌症四点事项 



第一，不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”

（我没抽烟，我每天接触的人都没抽烟）

第二，关注你吃的东西。美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。《营养与癌症》杂志也公布说，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议：选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类，限制酒精饮料，等等。

（我不常吃水果，以后要多吃了）

第三，多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。

（我肥，努力减肥中，保持运动）


第四，了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有过癌症，那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。 
但无论如何，人们不应该害怕，而应采取积极的态度预防癌症。


预防癌症的食物 



1)牛奶和酸奶 牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。 

2)蜂蜜和蜂乳 蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。 

3)茶 含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。 

4)花粉食品 效是提高智力，促进发育，补血，增加耐力，延缓衰老，具有激素样作用，增强抗病能力等。 

5)蔬菜 新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等，含有干扰素诱导物，能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏，因此以上。食物以生吃为好。许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力；还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。葱头也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多种维生素的缘故。对淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮肤癌等均有防御作用。 

6)海产品 可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。 

7)真菌食品 中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效，可延长病人的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90％的B茯苓聚糖可增强免疫功能，有抗癌瘤的作用。 

8)果品 杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口：腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。无花果的提取物可治疗胃癌、咽喉癌、宫颈癌、膀胱癌等。苹果中含有果胶多，可与放射性元素结合，促使其排出。木瓜能阻止癌瘤扩散、发展。 

9)其他 山芋中提取类固醇物质能抑制乳腺癌的发展。玉米粉能抑制肿瘤生长，减轻抗癌药物的副作用。薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。

其实啊

癌症的资料是分享不完的

有兴趣知道更多的朋友

可以GOOGLE SEARCH

网上存在着许多资料和例子

也可以按以下的连接

AXA AFFIN

2013年11月22日星期五

‘la casa之姐妹生日庆祝’

有多久没和姐妹们一起出来疯狂

各有各的忙

生日月份

三，四，五，八，十一（月份）

还算蛮平均吧

选了一个时候大家都得空

十一月十六

约在DESA PARK CITY LA CASA

意大利餐

小黄瓜介绍

LA CASA
GF-05 THE WATERFRONT
DESA PARK CITY
5 PERSIARAN RESIDEN
DESA PARK CITY
52200 KUALA LUMPUR

11AM-11PM (MON-SAT)
8.30AM-11PM (SAT-SUN)
03-62808875

订了位子订了蛋糕

等待当天的来临

七点多到达

开始点餐

小黄瓜推介的ICE LEMON TEA, RM7

很酸很开胃哈哈

朋友点的KIWI 好特别

Wild mushroom soup RM14

这个很好喝。。呵呵呵

APPETISER 面包番茄 Bruschetta 4 pcs RM13

四种不同的味道 PIZZA 4 SEASON RM32

Con Vongole RM26

这个蛮油的,是OLIVE OIL,里面是说有TUNA，不过我吃不出LOL

CAJUN SALMON, RM36

多亏了侍应的提醒问我们要几分熟
我们觉得70%不错
上桌的时候味道刚刚好

另外我也点了五粒MACARONS
让他们两个寿星带回家

吃饱了
就叫侍应上蛋糕

两个十一月的寿星女

排起来原来是深到浅的颜色。。很漂亮呢。。呵呵呵

好特别的蛋糕
口感像面包多一点
而且里面夹着的是YOGURT

可能因为蛋糕小的关系
而且等我们拍完吹完

蛋糕已经融的不像样了
我们只好把它吃光光

再聊啊聊的
因为下大雨没办法离开

停雨了十点多就回家了

话说第二天早上
看回RESIT我才惊觉蛋糕没给到钱
我们的RM55的蛋糕FOC
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生日快乐老婆
要说的送你的卡片都写满了
总之要天天甜蜜开心的
爱你爱你。

送你的礼物都是我慢慢的心意。。
希望你会喜欢。。。

话说把VIDEO UPLOAD去 INSTAGRAM

当成惊喜送给她

那首歌变到男人唱的

几好笑一下

2013年11月20日星期三

‘十一月PART1'

1/11/2013 - 小C宝贝来找我吃午餐吃了PIZZA超多人的,可能因为星期五。

2/11/2013  - 心血来潮的肥佬突然说要去吃寿司SAKAE SUSHI，带麦弟弟去，因为之前他生日答应他要带他去吃的。
  - 结果吃饱了因为SYSTEM DOWN，第一次算我们RM106.20 等了一下子电才恢复结果价钱变RM122了，吓到我肥佬立刻看RESIT，结果到最后结帐86 罢了。。真的有够糊涂的。
   - 吃饱了，肥佬问要不要看戏，我们就去戏院那层看看，超多人的，我们就想到上网买票，买了六点多的。还有很多时间，走走逛逛打打机，

3/11/2013 - 肥佬和朋友去SPA。。我在家温习咯。。还睡了个午觉。。舒服舒服。。

4/11/2013- 睡觉前喝他逗了逗气。。其实是自己的错啦。。每次被他罗嗦的说了几句就会不爽。。脸自然而然的变臭了LOLL

5/11/2013 - 赖啊赖的。。在家一整天。。他也闷的发霉了。。晚上心血来潮两个人搭巴士地铁去金河走走。。去吃TEXAS CHICKEN。。还不赖的。。。他说整天在家吃吃吃。。应该出来运动的XD

我很喜欢上面那个类似面包的MUFFIN。。

6/11/2013 - 他放工和朋友去夜市。。最后一天在那间公司上班。

7/11/2013 - 他驾摩托去JB。。半路有问题。。结果花费了一点钱请人修理。。最后安全到达。
-因为昨天他不在..所以晚上放学叫爸爸载..结果在TITIWANGSA LRT等了很久一下。。实在是太恐怖了啦。。附近有个乞丐好像KI SIAO那样在那边自己拳打 ==。。哇老。。跟我的他说。。我的他说现在才知道他的好。。LOL..

8/11/2013 - 放工了和大老鼠好友知己吃晚餐。。话说原来我们认识了十二年。。还真不知不觉。。去了阿炳火锅。。。

9/11/2013 - 星期六晚上等朋友来载。。去姐妹家过夜。。第二天做姐妹。。
- 之前收到倩倩送的我特别要求的装TISSUE的。。所以这次朋友让我选我选麦有的装零钱的。。

10/11/2013 - 一大早迷迷糊糊的起身搞定一切。。出发姐妹的娘家。。准备玩兄弟的材料。。她家人打包了麦当劳当早餐。。一连赶三场。。搞定全部都一点多了。。累垮了。。休息睡午觉下。。晚上出席晚宴。。。回到家也十一点多了。。没拍到很多照片。。随便放一些有拍到的

11/11/2013 - 今天的考试还算应付的来。。今天我的他没做工。。回到家我们就去看戏吃东西。。去看了ENDERS GAME..吃KENNY ROASTERS...

12/11/2013 - 窝在家读书..不知怎么搞的..很累..睡了整天..XD
- 他放工到家。。去TESCO扫货。。

很喜欢吃这个饼干。。不过一罐不便宜呢。。

13/11/2013 - 终于考完了啦....轻松下下..
- 自己不算整齐的人。。每次东西总是乱乱丢乱乱放。。邋遢极了。。
不过自己不喜欢他乱丢东西。。然后我又不知道要怎样整理他的东西。。

14/11/2013- 陈丽莹啊陈丽莹..你可不可以不要那么粗心大意..@@, 把支票数目写错了。。
- 话说原来GUARDIAN和WATSON的价钱真的可以相差那么的远。。。LOL

15/11/2013 - 小小心意小小帮助。